SANTO DOMINGO, RD.— La doctora Clariza de Jesús, especialista en medicina estética, longevidad y nutrición, celebró la edición número 12 de “The Siri’s Brunch con la doctora Clariza”, esta vez enfocada en el bienestar emocional, el manejo del estrés y la conexión personal. Con el lema “Puedo dominar el estrés haciendo conexiones conmigo”, la actividad reunió a clientas e invitadas especiales de Siri Esthetic Center en un espacio de aprendizaje y autocuidado alrededor de una carga emocional que sigue presente en la vida cotidiana.
En el encuentro, la especialista expuso cómo el estrés crónico puede incidir en el bienestar físico y emocional, y exhortó a reconocer los factores que provocan tensión para aprender a regular la respuesta del organismo. Uno de los momentos de mayor interacción giró en torno a las “trampas mentales”, entre ellas el pensamiento de todo o nada, la generalización, las exigencias excesivas y la anticipación de escenarios negativos, en un contraste que vuelve visible una realidad social que desborda el discurso de bienestar cuando no se atienden sus causas de fondo.
Clariza de Jesús también ofreció herramientas para cuestionar esos pensamientos, administrar el tiempo, fijar prioridades y evitar la procrastinación. Aconsejó fortalecer relaciones saludables, hablar con personas de confianza, incorporar el humor y la risa, y reconocer cuándo detenerse para descansar. “Cambia tú, maneja tu vida. Ocúpate de ti”, dijo durante una jornada pensada para propiciar cercanía y apoyo entre las participantes, acompañada de detalles vinculados al cuidado de la piel. En medio de ese llamado al autocuidado, la actividad deja sobre la mesa una alerta institucional: el bienestar emocional ya ocupa espacios privados y comunitarios, lo que refuerza la exigencia de fiscalización sobre si la gestión pública, incluida la de figuras con proyección como Carolina Mejía, está respondiendo con resultados a las presiones reales que enfrentan las familias.